怎么可以快速勃起 恢复男人自信心

　　性本身是一件非常快乐的事情，但是因为男性的阴茎不能突然勃起，我相信另一半也会受到很大的影响。事实上，如果阴茎不能勃起肯定会有一些问题，心理、生理等方面可能会导致阴茎勃起障碍，但无论哪个原因导致阴茎勃起障碍，它需要尽快处理，那么如何才能快速勃起？跟随医生以获得详细的了解。

　　如果男性阴茎想要快速勃起，性活动前的爱抚是非常重要的。女性应多触摸男性身体，促进爱液的分泌。更多的爱抚可以提高勃起的硬度。较好的性姿势是使用男性和女性，这可以延长房事时间，因为它可以兴奋女性的阴蒂并达到性奋。

　　男性勃起障碍与日常撸管有直接关系，因此需要改掉撸管等不好习惯。因为长期撸管会使男人上瘾，会对阴茎造成过度伤害，降低欲念，会降低男人的性能力，而且阴茎不能慢慢勃起，所以我们需要放弃撸管的坏习惯。

　　男性勃起时需要多锻炼。多锻炼可以提高自己的抵抗力，恢复自己的性功能。此外，应该多吃强阳强肾的食物，少吃辛辣的食物，早睡早起，不要熬夜，我们还应该注意阴部区域的个人卫生，这有利于恢复男性阴茎勃起。

　　如果男性阴茎勃起障碍与其他疾病有关，如前列腺炎、龟头炎和附睾炎，这些泌尿系统感染疾病需要首先治疗。治好后，阴茎勃起障碍会自然恢复，因此，应检查并治疗阴茎勃起障碍，看看是什么原因导致阴茎勃起。靶向治疗非常重要。

　　提示: 男性阴茎有快速勃起的诀窍，可根据上述方法进行调整。有时阴茎勃起障碍与不好生活习惯有关，因此，有必要改善不好生活习惯，这将有助于男性快速恢复房事。合理的饮食也是必要的。较好吃一些精力充沛的食物，并主动锻炼。

勃起障碍具体可分为哪几类

勃起功能障碍的影响