如何用行动来预防前列腺炎？
由于前列腺炎的病因复杂，而且由于位置特殊，生活方面的不同，很多患者经过多次治疗前列腺炎都无法治好。所以，面对前列腺炎，我们需要在生活中做好相应的预防工作。那么，生活中我们需要做些什么才能更好的预防前列腺炎呢？
养成良好的生活习惯。
不要久坐骑自行车，平时锻炼身体。对于久坐的白领和司机，可以适当走动。不要过量饮酒和大量吃辛辣食物，这样容易导致前列腺血管扩张和水肿，降低前列腺抵抗力，促进细菌在前列腺内繁殖，加重局部疼痛。所以平时多吃蔬菜水果，按时排便，减少便秘，否则便秘会加重前列腺肿胀的症状。压力越大，心理负担越重，会使前列腺增大。所以在日常生活中，要缓解压力，消除压力，尽量保持放松的心态，避免长期的焦虑不安，以及紧张狂躁的心理。男性生殖器因为阴囊扩张，汗液分泌，对外通气不畅，容易藏污纳垢。他们应该每天用温水清洗生殖器官，以避免外部细菌的入侵。
注意及时补水。
在日常生活中，男性朋友可以多喝水，多排尿来预防前列腺炎，因为及时喝水和排尿可以避免高浓度尿液对前列腺的兴奋，多喝水可以稀释尿液的浓度，及时排出尿液中的细菌。日常生活中喝茶可以预防和改善泌尿系统炎症。不要长时间憋尿。尿液浓度越高，会兴奋前列腺，及时补水，增加排尿次数。
合理控制房事次数。
频繁的房事和撸管可能导致前列腺长期充血，使前列腺增大，使前列腺无法及时恢复和修复。所以，在欲念旺盛的青年时期，要学会注意理性禁欲，但不能禁欲，以免造成前列腺液肿胀，不利于前列腺。学会合理控制房事，定期排出前列腺液，可以有效缓解前列腺胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常恢复和前列腺功能的更新运作。在日常生活中，男性强制停止房事，往往有隐憋、中断房事、过度撸管、过度控制房事等不好习惯。
此外，尿道炎、包皮龟头炎等一些疾病也会诱发前列腺炎。因此，男性朋友一旦患有尿道炎等其他疾病，应及时诊治，减少细菌传播，诱发前列腺炎。如果男性发现爱人患有前列腺疾病，要记得及时提醒患者，不要太大意或置之不理，以免延误病情治疗，增加后期治疗难度。
